Влез в перфектна форма със занимания по реформър
В последните няколко седмици FIT CITY беше домакин на вълнуващо и образователно събитие.На гости ни беше г-н Malcolm F Muirhead, който е представител на школата по Пилатес - MK PILATES.Г-н Малколм проведе обучението по Реформър на нашите инструктори Мартин Гаджев и Стефания Стоянова.Този интензивен курс се състоя в продължение на 9 дни, като приключи успешно и сега имаме сертифицирани инструктори, готови да ви представят магията на Реформър Пилатес. Реформър Пилатес: За
НОВИ КЛАСОВЕ ПО РЕФОРМЪР ВЪВ FIT CITY
E направихме го!Променихме концепцията на залата с модерна визия и възможности за всичките ни клиенти.Представяме ви новите ни класове по REFORMER с най-съвременно оборудване! Пригответе се за революционно фитнес изживяване, тъй като с гордост обявяваме старта на нашите нови класове REFORMER, оборудвани с най-новото и най-модерно REFORMER оборудване! Ние във FIT CTY винаги се ангажираме да ви предоставяме най-доброто във фитнес иновациите и тези нови класове по REFORMER не са изключение. Нашият
Защо кондицонните тренировки са добри за Вас?
Здравейте! Казвам се Пламен Дончев, занимавам се с групови и персонални тренировки, както и с кондиционната подготовка намлади спортисти. Като професионален спортист, тренирал баскетбол и завършил специалност “Кинезитерапия”, осъзнавам колко важна е кондиционната и силовата подготовка за нашето тяло и резултати. Тя е в основата на всеки спорт, независимо дали е индивидуален, колективен или любителски. Що се отнася до оптималното здраве и фитнес, от съществено значение е да включите силови
Zumba с ети кирова
Този уикенд във FIT CITY ни гостува Ети Кирова.Ети е инструктор по Зумба. Зареждащ, магнетичен, отдаден, това са едни от много причини да я поканим във FIT CITY, за да ви запознаем уменията и.Ето, какво ни сподели Ети за себе си."Аз съм Ети Кирова и спортът е моята страст и стихия. От дете се занимавам с различни спортове: спортна гимнастика, аеробика, плуване, ски, класически и модерен балет. От ранна възраст
Важното при тренировки на висока температура
Промените в температурата на околната среда водят до анулиране на разликата между външната температура и температурата на вътрешната среда на организма, при което автоматично се включват адаптационните механизми за възстановяване на нарушеното температурно равновесие и за поддържане на термичния баланс. В случай, че този баланс е вече постигнат, спортистът показва високо ниво на работоспособност и добра поносимост към натоварванията. При условие обаче, че той не е възстановен и се наблюдава
