ИЗМЕРВАНЕ НА ТЕЛЕСНИТЕ СЕГМЕНТИ – СТАРТ 2024
Е приятели, Като професионален спортист, реших да споделя мнението ми за разбирането на нашето физическо състояние, чрез измерването на телесните ни сегменти.Приятно информиране. Анализът на телесния състав е важен за оценка, която надхвърля простото измерване на телесното тегло. Той предоставя информация за
Празнични изкушения: Как да управляваме апетита си и да се наслаждаваме на празничните ястия
Празниците са време за радост, обич и наслада от вкусно приготвената храна в добра компания.Въпреки това, този период може да бъде предизвикателство, когато става въпрос за поддържане на здравословен хранителен баланс. Ето някои съвети, как да останете във форма по
Поход до черни връх с FIT CITY
Здравейте, приятели на приключенията! Днес искаме да споделим с вас приключението ни, преживяно вчера, когато се отправихме на поход до върха на Чертни връх и се сблъскахме с една невероятна снежна приказка! Снежната покривка беше над един метър сняг
Влез в перфектна форма със занимания по реформър
В последните няколко седмици FIT CITY беше домакин на вълнуващо и образователно събитие.На гости ни беше г-н Malcolm F Muirhead, който е представител на школата по Пилатес - MK PILATES.Г-н Малколм проведе обучението по Реформър на нашите инструктори Мартин Гаджев
Защо кондицонните тренировки са добри за Вас?
Здравейте! Казвам се Пламен Дончев, занимавам се с групови и персонални тренировки, както и с кондиционната подготовка намлади спортисти. Като професионален спортист, тренирал баскетбол и завършил специалност “Кинезитерапия”, осъзнавам колко важна е кондиционната и силовата подготовка за нашето тяло и
Zumba с ети кирова
Този уикенд във FIT CITY ни гостува Ети Кирова.Ети е инструктор по Зумба. Зареждащ, магнетичен, отдаден, това са едни от много причини да я поканим във FIT CITY, за да ви запознаем уменията и.Ето, какво ни сподели Ети за себе
