Влез в перфектна форма със занимания по реформър
В последните няколко седмици FIT CITY беше домакин на вълнуващо и образователно събитие.На гости ни беше г-н Malcolm F Muirhead, който е представител на школата по Пилатес - MK PILATES.Г-н Малколм проведе обучението по Реформър на нашите инструктори Мартин Гаджев
НОВИ КЛАСОВЕ ПО РЕФОРМЪР ВЪВ FIT CITY
E направихме го!Променихме концепцията на залата с модерна визия и възможности за всичките ни клиенти.Представяме ви новите ни класове по REFORMER с най-съвременно оборудване! Пригответе се за революционно фитнес изживяване, тъй като с гордост обявяваме старта на нашите нови класове REFORMER,
Zumba с ети кирова
Този уикенд във FIT CITY ни гостува Ети Кирова.Ети е инструктор по Зумба. Зареждащ, магнетичен, отдаден, това са едни от много причини да я поканим във FIT CITY, за да ви запознаем уменията и.Ето, какво ни сподели Ети за себе
Важното при тренировки на висока температура
Промените в температурата на околната среда водят до анулиране на разликата между външната температура и температурата на вътрешната среда на организма, при което автоматично се включват адаптационните механизми за възстановяване на нарушеното температурно равновесие и за поддържане на термичния баланс.
С какво помага спортът в ранна възраст?
Спортът в ранна възраст е от изключително значение. Физическата активност при децата включва редица предимства като намаляване на риска от затлъстяване, подобрена координация и баланс, по-добър сън и социални умения. Намаляването на заседналия начин на живот, и то навреме, може
Трябва ли да спазваме диети, докато тренираме?
По-добре ли е да се хидратираме със спортните напитки по време на тренировка или с обикновена вода? Хората, които тренират за развлечение, могат да пият вода за хидратация. Но, ако се упражнявате в продължение на повече от 60 минути в горещи
Спортове, подходящи за нежния пол.
Изготвянето на фитнес програма струва около 40 лв., тренировката с инструктор – 20-30 лв., а при закупуване на месечна карта може да имате отстъпка в цената… Но дали си заслужават всички тези средства и отделено време, за да разберете, че
