a g y y a g y y Slide g y u

Добре дошли във FIT CITY, където ФиТ си ти!

Спортът е морална рецепта, която се прилага физически

FIT CITY

Нашият екип от преподаватели

Всички преподаватели в спортен център FIT CITY са лицензирани персонални или групови фитнес инструктори

Фитнес инструктор

Мартин Гаджев

Фитнес инструктор

Пламен Дончев

Треньор по Кикбокс

Георги Колев

ЕКИП

Вашите отзиви

Очарователни професионалисти, мотивиращи треньори, доверие, работа в екип, интелигентност, воля, усилен труд в най-съвременна обстановка. Тук единствено има значение какво искаш и дали имаш достатъчно силна воля да се бориш за него, няма никъкви граници. Тук във Fit City всеки може да сбъдне мечтите си! Невероятни и мотивиращи! Продължавайте в същия FIT дух! Charming professionals, motivating coaches, trust, teamwork, intelligence, this are the things that works in the most modern fitness club in the center of Sofia It only matters what you want and whether you have a strong enough will to fight for it, there are no limits. Here in Fit City everyone can make their dreams come true! Incredible and motivating! Continue in the same FIT spirit! Good luck!

Мениджър
Мира Стефанова

Залата е просторна и модерна, чудесно оборудвана, а персоналът е учтив и работещ с желание за постоянно развитие. The hall is spacious and modern, well equipped, and the staff is polite and working with a desire for constant development.

Зъболекар
Руми Левиева

Страхотно място за тренировка. Силно препоръчвам. Уникални треньори и много учтив персонал! Благодаря! Great place to train. I highly recommend. Unique coaches and very polite staff! Thanks!

Co-Owner/Director в BgWeb
Петко Дилчев

Чудесна атмосфера! Екипът е страхотен! Great atmosphere amazing team

Актьор
Мариан Бачев

Какво е BMI?

BMI е английското съкращение за Body Mass Index, което в превод означава индекс на телесното тегло. Това е метод за определяне на здравния риск от затлъстяване въз основа на телесното тегло и височината. BMI представлява число, което ви поставя в определена категория в зависимост от теглото ви.

BMI Състояние на теглото
Под 18.5 Под нормата
18.5 - 24.9 Здравословно
25.0 - 29.9 Над нормата
30.0 - и повече Много над нормата
BMR Metabolic Rate / BMI Индекс на телесната маса
ТЯЛО
m

Кардио програма

Кога да тренираме кардио, за да изгорим най-много калории и какви са ползите от него..

m

Стачи част от екипа

Ако желаете да станете част от екипа на FiT CiTY , моля кандидаствайте на този линк.

t

Фитнес фестивал

Най-дългоочакваното събитие. Летният фитнес фестивал We Love Aerobics. Идвате ли?

m

Възстановяване

Подарете си масаж за релаксация или тонизиране. Подарете на тялото си глътка здраве и удоволствие.

РАБОТНО ВРЕМЕ И ПРОГРАМА НА ЗАЛАТА

    No events available in аеробна-зала category!
    No events available!
    Понеделник Вторник Сряда Четвъртък Петък Събота
    07:30 - 08:00
    RUN & GAIN WORKOUT
    RUN & GAIN WORKOUT
    RUN & GAIN WORKOUT
    08:00 - 08:30
    Кондиционна Тренировка
    Кондиционна Тренировка
    08:30 - 09:00
    OPEN GYM
    OPEN GYM
    OPEN GYM
    09:00 - 09:30
    OPEN GYM
    OPEN GYM
    OPEN GYM
    09:30 - 10:00
    10:00 - 10:30
    10:30 - 11:00
    11:00 - 11:30
    функционална тренировка
    11:30 - 12:00
    12:00 - 12:30
    функционална тренировка
    Кондиционна Тренировка
    функционална тренировка
    Кондиционна Тренировка
    функционална тренировка
    Кикбокс
    12:30 - 13:00
    13:00 - 13:30
    OPEN GYM
    OPEN GYM
    OPEN GYM
    OPEN GYM
    OPEN GYM
    13:30 - 14:00
    14:00 - 14:30
    14:30 - 15:00
    15:00 - 15:30
    15:30 - 16:00
    16:00 - 16:30
    16:30 - 17:00
    17:00 - 17:30
    17:30 - 18:00
    18:00 - 18:30
    Сила и издържливост
    Кондиционна тренировка
    Сила и издържливост
    Кондиционна тренировка
    Сила и издържливост
    18:30 - 19:00
    19:00 - 19:30
    RUN & GAIN WORKOUT
    Кикбокс
    RUN & GAIN WORKOUT
    Кикбокс
    RUN & GAIN WORKOUT
    19:30 - 20:00

    Понеделник

    • RUN & GAIN WORKOUT
      07:30 - 08:30
    • OPEN GYM
      08:30 - 12:00
    • функционална тренировка
      12:00 - 13:00
    • OPEN GYM
      13:00 - 18:00
    • Сила и издържливост
      18:00 - 19:00
    • RUN & GAIN WORKOUT
      19:00 - 20:00

    Вторник

    • Кондиционна Тренировка
      08:00 - 09:00
    • OPEN GYM
      09:00 - 12:00
    • Кондиционна Тренировка
      12:00 - 13:00
    • OPEN GYM
      13:00 - 18:00
    • Кондиционна тренировка
      18:00 - 19:00
    • Кикбокс
      19:00 - 20:00

    Сряда

    • RUN & GAIN WORKOUT
      07:30 - 08:30
    • OPEN GYM
      08:30 - 12:00
    • функционална тренировка
      12:00 - 13:00
    • OPEN GYM
      13:00 - 18:00
    • Сила и издържливост
      18:00 - 19:00
    • RUN & GAIN WORKOUT
      19:00 - 20:00

    Четвъртък

    • Кондиционна Тренировка
      08:00 - 09:00
    • OPEN GYM
      09:00 - 12:00
    • Кондиционна Тренировка
      12:00 - 13:00
    • OPEN GYM
      13:00 - 18:00
    • Кондиционна тренировка
      18:00 - 19:00
    • Кикбокс
      19:00 - 20:00

    Петък

    • RUN & GAIN WORKOUT
      07:30 - 08:30
    • OPEN GYM
      08:30 - 12:00
    • функционална тренировка
      12:00 - 13:00
    • OPEN GYM
      13:00 - 18:00
    • Сила и издържливост
      18:00 - 19:00
    • RUN & GAIN WORKOUT
      19:00 - 20:00

    Събота

    • OPEN GYM
      09:00 - 11:00
    • функционална тренировка
      11:00 - 12:00
    • Кикбокс
      12:00 - 13:00
    No events available!
    ПРОГРАМА

    НАЙ-НОВОТО ОТ БЛОГА НИ

    Тук ще намерите всички актуални новини от вашата зала FIT CITY.
    Съвети за по-добра форма от любимите Ви преподаватели, здравословни рецепти, упражнения, мода и най-новите тенденции във фитнеса.

    БЛОГ
    d
    m

    Прогресия

    Искате да разберете, колко често трябва да тренирате, за да бъдете във форма? Да повишите тонуса си или да изгубите телесна маса?

    a
    m

    Тренировки

    Ефективни трениркви. Как да изберем, коя е правилната тренировка за нас, за да постигнем по-добри резултати?

    d
    m

    Хранене

    В днешно време всеки човек се опитва да се храни здравословно. Но какво представлява здравословното хранене?

    СВЪРЖЕТЕ СЕ С НАС

    Не се колебайте да ни попитате всичко, което Ви интересува.


      ПОПИТАЙ
      Close

      Трудностите, които срещаме днес определят това, кои ще бъдем ние утре.

      Леонардо Да Винчи

      Работно време

      Понеделник – Петък:
      08:00 – 21:00

      Събота:
      09:00 – 17:00

      Неделя
      09:00 – 13:30

      Социални канали
      Oтносно