Тренирови за деца Kids training

ЗАЩО ТРЯБВА ДЕТЕТО ВИ ДА СПОРТУВА ОТ НАЙ-РАННА ДЕТСКА ВЪЗРАСТ?

 Физическото и интелектуалното развитие на децата вървят ръка за ръка;

- Спортът канализира безкрайната енергия на децата в правилна посока;

- Спортът изгражда у децата ценни качества, като дисциплина, отговорност, увереност, упоритост и воля; Според последни проучвания, направени от Министерството на младежта и спорта, България е на шесто място в Европейския съюз по затлъстяване на деца от 11 до 17 години; „По проведени изследвания страната ни е на първо място в категорията най-обездвижена нация с 78% неактивни българи Само 22% от момчетата и 13% от момичетата имат ежедневна умерена до интензивна физическа активност в продължение на 1 час - - Всеки трети първокласник, всеки втори мъж и всяка трета жена страдат от наднормено тегло;

- Основният проблем на нацията е ниската физическа активност, която е рисков фактор за здравето на населението сред всички възрастови групи в страната;

ЗАЩО НАШETO ДОПЪЛНИТEЛНО ЗАНИМАНИЕ ЩЕ Е ОТ ГОЛЯМА ПОЛЗА ЗА ВАШЕТО ДЕТЕ?

От седемгодишна възраст до навлизането в пубертета, децата са „гладни за движение”. Това е периодът, когато научават движенията, които ще са им нужни, за да могат да практикуват и да се наслаждават на активности като тичане, скачане, хвърляне и хващане. Не става въпрос за конкретни спортни умения, а за такива, които са основни за много спортове и игри, които децата практикуват. Още преди да навършат седем години, децата претърпяват ускорен растеж и мозъчно развитие. Когато започнат да се включват в различни активни и творчески игри, децата получават възможността да развиват двигателните умения, които полагат основата за всички бъдещи активности. Но какво се случва, когато детето не умее да изпълнява основните движения, нужни за научаването на нови умения? Става въпрос за общодвигателните способности – стоене, ходене, пазене на равновесие, както и редица конкретни двигателни умения като тичане през препятствия и изкачване на стълби. - Ще спомогне за развитието на общата или грубата моторика на вашето дете; - Развитието на общата моторика е важно, защото тялото усвоява първо грубите движения като контрола на ръцете и краката и чак след това преминава към изолираните движения;

- Ако не развият добре грубата си моторика, за децата може да се окаже трудно да овладеят фините движения, които са основополагащи за училищната готовност;

- Грубата моторика започва да се развива още след раждането и продължава бързото си развитие до 6-7 годишна възраст;

Грубата моторика е обвързана с:

• Телесната представа – за подобряване на позата и контрола

• Баланса – способността да запазиш равновесие

• Латерализацията – представата за лявата и дясната части от тялото

• Преминаването на средната линия

• Координацията на големи мускулни групи

• Пространствената ориентация – представа за позицията на тялото в пространството спрямо други обекти или хора.

КАКВО ВКЛЮЧВАТ НАШИТЕ ЗАНИМАНИЯ?

 Упражнения за стабилизация и корекция на долните и горните крайници; - Коригиращи и стабилизиращи упражнения за таз и гръбначен стълб; - Коригиращи и стабилизиращи упражнения - плоскостъпие; - Развиване на физически качества – ловкост и гъвкавост; - Основни упражнения за координация, баланс, сила и скорост; - Различни игри и креативни задачи, които да помогнат на децата да се научат да се движат добре, да мислят и да усъвършенстват своите умения чрез базисни кондиционни упражнения, развиващи техните физически качества; - Игри, развиващи бързина на реакцията; - Игри за изграждане на чувство към топката; - Упражнения на за пъргавина на стълбичка; - Скокова работа; - Основни елементи от различни колективни игри (футбол, баскетбол, тенис) - Много забава и усмивки, защото това е основната идея на спорта; За да може децата да извлекат възможно най-много от движението е нужно те да са развили следните умения още преди да тръгнат на училище:

• Изкачване по стълба

• Бягане на пръсти

• Стоене на един крак

• Ритане на топка в покой

• Ритане на топка в движение

• Тичане

• Подскачане на два крака

• Подскачане на един крак

• Хвърляне на топка на 3.5 метра височина

• Пазене на равновесие върху движеща се платформа

• Хвърляне на топка в определена посока

• Тичане през препятствия.

КАКВО ИСКАМЕ ДА ПОСТИГНЕМ С ВАШИТЕ ДЕЦА?

- Да получат една основна спортна подготовка и култура, която да им е полезна в бъдеще; - Да имат самочувствието, че могат да се спрявят с различните упражнения и да се чувстват физически подготвени; Активните деца се справят по-добре в училище! Защо това е така: • Мозъкът работи по-добре. Движението подобрява концентрацията и паметта, което от своя страна повишава добрите резултати на учениците.

• Подобрява социалните контакти. Спортът е добър начин децата да намират приятели по сходни интереси. Освен това игрите подобряват екипната работа и комуникацията между учениците.

• Движението прави децата по-щастливи. Още полезни съвети, които можете да приложите във вашето училище, намерете в инфографиката.

КАКВО Е РАЗЛИЧНОТО ПРИ НАС?

- Заниманията ни се водят от двама треньора, за да може да се обръща по-голямо внимание на отделните деца;

- Осигуряваме постоянна обратна връзка към родителите;

- Два пъти в годината тестираме децата ви и в зависимост от резултатите ви даваме насоки, за това дали трябва прави допълнителни тренировки, с оглед коригиране на даден детайл;

 

Здравото, силно и функционално тяло би следвало да е приоритет за всеки човек. Всички ние се раждаме с оптимално функциониращо тяло, но само няколко години след това започваме да губим даденостите си.

А тялото е добре смазана машина и работи като едно цяло. От нас зависи как ще го амортизираме и колко дълго то ще ни служи оптимално.


Нека научим децата си защо и как да се движат.

Всеки понеделник, сряда, петък и събота от 17:00ч. 

Тренировката е подходяща за деца от 6 до 12 годишна възраст. 

 

ИНФОРМАЦИЯ:
- Цена на еднократно посещение: 10лв
- Месечна абонаментна карта за 12 посещения 96лв.
Телефон за връзка: 0879 100 797
Имей: info@fitcity.bg
Очакваме Ви!

Monday / Понеделник  -   08:00 - 21:30

Tuesday / Вторник         -   09.00 - 21:30

Wednesday / Сряда       -   08:00 - 21:30

Thursday / Четвъртък  -   09:00 - 21:30

Friday / Петък                 -   08:00 - 21:30

Saturday / Събота          -   10:00 - 18:30

Sunday / Неделя             -   10:00 - 18.30

National stadium Vasil Levski"

Bul. "Evlogi and Hristo Georgievi" 38

Sector B, 1164 Borisova Gradina, Sofia, Bulgaria

info@fitcity.bg

Tel: +359-879-100 797

  • Facebook Social Icon
  • Google+ Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon