Ефекти

1. Стяга и оформя тялото.
2. Стяга и оформя коремните мускули.
3. Отстранява целулита.
4. Спомага за изправяне на гръбначният стълб.
5. Заздравява гръбните мускули.
6. Чудесена тренировка за всички мускулни групи.
7. Натоварва цялото тяло, но набляга на корема, ханша, бедрата, а при работа с гири, чудесно оформя и ръцете.

Ползи за здравето!

• Защитеност на гръбнака и ставите.
• Подобряване на баланса и координацията.
• Намаление на времето за рехабилитация.
• Укрепване на кардиоваскуларната система до 15%.
• Укрепване на гръбнака и междупрешлените дискове.
• Растеж на гръбните мускули за много кратко време.
• Изгаряне на 25% повече калории в сравнение с други упражнения.
• Помага за поддържане правилна позиция на гръбнака. 
• Натоварване на всички мускули на тялото.
• Създават се положителни емоции.

  • sports & recreation/ arena & sports venue/ тренировки

 gym/physical fitness center

Monday / Понеделник  -   08:00 - 21:30

Tuesday / Вторник         -   09.00 - 21:30

Wednesday / Сряда       -   08:00 - 21:30

Thursday / Четвъртък  -   09:00 - 21:30

Friday / Петък                 -   08:00 - 21:30

Saturday / Събота          -   10:00 - 18:30

Sunday / Неделя             -   10:00 - 18.30

National stadium Vasil Levski"

Bul. "Evlogi and Hristo Georgievi" 38

Sector B, 1164 Borisova Gradina, Sofia, Bulgaria

info@fitcity.bg

Tel: +359-879-100 797

  • Facebook Social Icon
  • Google+ Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon